SAMEDI 28 SEPTEMBRE : PAS DE COURS LE MATIN

Exceptionnellement, il n'y aura pas cours ce samedi 28 septembre matin (en raison d'une formation pour Sylvie).

INFORMATIONS POUR LA PRATIQUE DES ACTIVITES

N'oubliez pas de venir avec :

       - une paire de chaussures de sport propre réservée à l'usage de la salle (à chausser impérativement en arrivant dans les salles de sport où sont pratiquées les activités),

-une tenue de votre choix adaptée au fitness,

- une serviette et une bouteille d'eau,

- un tapis de sol pour les cours de CAF, Zumba Toning, Full Body, Yog'n Pilates, Yin Yoga, Stretching et Yoga Chaise.

PLANNING DES COURS POUR LA SAISON 2025/2026

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                      FITNESS TONIC RETIERS

                              LE SPORT AU RYTHME DU PLAISIR ET DU BIEN ÊTRE

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Notre association vous propose des cours collectifs de remise en forme :

  - Cours cardio chorégraphiés : Zumba, Step,   

  - Cours de renforcement musculaire : CAF,  Zumba toning, Full Body, Stretching, Yoga Chaise

  - Cours de détente et assouplissement : Yog'n Pilates, Yin Yoga

Les cours collectifs sont variés et accessibles à tous.

Ils se déroulent à :

• Retiers : salle de Coubertin et au gymnase Papin,    
• Essé :  salle des sports,  
• Martigné-Ferchaud : salle des Maîtres Beurriers.

Les cours sont dispensés par Sylvie SORIN

Coach sportive, Brevet d'Etat des Métiers de la Forme

=> Retrouvez l'ensemble des cours proposés pour la saison 2025/2026 en cliquant ici                                                             

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