INFORMATIONS POUR LA PRATIQUE DES ACTIVITES

N'oubliez pas de venir avec :

       - une paire de chaussures de sport propre réservée à l'usage de la salle (à chausser impérativement en arrivant dans les salles de sport où sont pratiquées les activités),

-une tenue de votre choix adaptée au fitness,

- une serviette et une bouteille d'eau,

- un tapis de sol pour les cours de CAF, Zumba Toning, Full Body, Yog'n Pilates, Yin Yoga, Stretching et Yoga Chaise.

PLANNING DES COURS POUR LA SAISON 2026/2027

SEMAINE DECOUVERTE (GRATUIT) DU 31/08 AU 03/09

Cette semaine sera destinée aux personnes débutantes qui souhaitent découvrir et tester les cours proposés par l’association. Les cours auront lieu Espace Pierre de Coubertin, salle de danse – Retiers et Salle des Maîtres Beurriers – Martigné-Ferchaud.

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                      FITNESS TONIC RETIERS

                              LE SPORT AU RYTHME DU PLAISIR ET DU BIEN ÊTRE

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Notre association vous propose des cours collectifs de remise en forme :

  - Cours cardio chorégraphiés : Zumba, Step,   

  - Cours de renforcement musculaire : CAF,  Zumba Toning, Full Body, Stretching, Move sur Chaise

  - Cours de détente et assouplissement : Yog'n Pilates, Yin Yoga

Les cours collectifs sont variés et accessibles à tous.

Ils se déroulent à :

• Retiers : salle de Coubertin et au gymnase Papin,    
• Essé :  salle des sports,  
• Martigné-Ferchaud : salle des Maîtres Beurriers.

Les cours sont dispensés par Sylvie SORIN

Coach sportive, Brevet d'Etat des Métiers de la Forme

=> Retrouvez l'ensemble des cours proposés pour la saison 2026/2027 en cliquant ici                                                             

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